五月五 佩香囊—五指山市中西医结合医院赠香囊开始啦！

五月五，是端阳；

插艾叶，挂香囊；

五彩线，手腕绑；

吃粽子，沾白糖；

龙舟下水喜洋洋。

端午的端, 是开始、开端；端午的午，五行属火，为火为阳。所以端午意味着:炎热的开始，天由冷转热，火热蒸腾湿气，也唤醒了许多潜藏的疾病。

古人善用草药的芳香走窜功效来祛湿防邪，避免秽浊之气近身。随着人们生活水平的提高现在端午节已逐渐演变成一个全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节，其中蕴含着大量的中医药养生文化内容。

端午节马上就要到了。那就让我们利用端午节来祛病强身，从习俗中来学习，养生防病吧！

在端午节前后人们喜欢打扫庭院，而后将艾叶和菖蒲悬挂于门眉或堂屋之中，古人认为其可抵挡病邪及秽浊之气进入家中。

艾叶：又名艾蒿，是菊科植物，其茎、叶含大量的挥发性芳香类成分，这种特殊的香味可以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。据《本草纲目》记载，艾叶入药，性温、味辛、苦。纯阳之性、通十二经，具有温经止血，散寒止痛的功效；外用驱湿止痒。将艾叶加工成艾绒，是灸法治病的重要药材。

菖蒲：多年生水生草本植物，叶片中含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

食粽子

传统粽子的主料为糯米和苇叶。按“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，入脾、胃、肺经，有益气健脾、开胃消食的作用。而苇叶具有清热生津、除烦止渴的功能，经过长时间的蒸煮，苇叶内的有效成分可与内馅部分的营养融为一体，相得益彰。端午节后，气候一下子变得潮热难耐，此时吃粽子是适应节气的需求，也是药食同源的解暑良“药”。　　

还有哪些“药食同源”的食材？可以做成养生粽子呢？赤小豆、大枣、龙眼、绿豆这些都是不错的选择哦！

赤小豆：具有利水消肿、解毒排脓的功效。夏季气候湿热，赤小豆正好可以利水湿，解热毒。

绿豆：同样具有消暑解渴的功效，它与赤小豆合用堪称消暑良药。

大枣：具有补中益气，养血安神的功效，其药力平和，辅助调补脾胃。对于脾胃虚弱和肠胃不佳，中气不足及气血亏损的人较为适宜。

龙眼：补益心脾，养血安神，可用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄的人。

★注意事项：粽子的主要食材是糯米，食用过多会滋腻碍胃，特别是老人和小孩以及脾胃虚弱者尽量不要贪食哦。

佩香囊

佩香囊是一种中医特色诊疗技术“衣冠疗法”，它可以有效地防虫驱蚊，避除秽邪之气，醒神开窍、提高免疫力、增强幼儿食欲。

香囊主要由功效为化湿、解表、理气的药物组成。下面是制作香囊的几种常用中药：

苍术：辛、苦、温。归脾、胃、肝经。有燥湿健脾，祛风散寒，明目的功效。

藿香：辛、微温。归脾、胃、肺经。有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。

佩兰：辛、平。归脾、胃、肺经。有芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑的功效。

白芷：辛，温。归胃、大肠、肺经。有解表散寒，祛风止痛，宣通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓的功效。

薄荷：辛、凉。归肺、肝经，有疏散风热、清利头目，利咽，透诊，疏肝行气的功效。

砂仁：辛、温。归脾、胃、肾经。具化湿开胃，温中止泻的功效。

★注意事项：少数性味芳香的中药具有活血走窜之功，孕妇应避免使用这类香囊。

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端午•祝您安康!

活动内容

端午为您端来一年的平安,为您端来一季的安康!

活动内容：

即日起凡分享本篇文章到朋友圈并保持三天后，均可获赠香囊收获满满的祝福。数量有限，赠完为止。

活动地址：

五指山市中西医结合医院门诊综合楼101、103诊室。